你真的需要娱乐活动吗？

花不丸

绝大多数人是控制不住自己的大脑的。
人思维的跳跃性其实是人类大脑的一种天然属性。为什么你在梦里可以穿越时空？一会儿是在小时候的老家门口，一会儿是在高考考场，一会儿又像鸟儿一样在空中振臂飞翔……就是因为在梦里，没有了外界信息的干扰，大脑在自己和自己玩，在你已有的认知和可达的想象空间里跳来跳去，放飞自我。
人的大脑是一匹不知疲惫的野马，它的活动开始于你出生之前，结束于你死亡之后的几分钟，在此期间，它要么有意识地活动，要么无意识地活动，即使在你睡觉时也从不停歇，而且任何时候都要并行处理来自全身各类传感器发来的无数个信号。当下最快的半导体计算机的并行运算能力在人类大脑面前也显得赢弱。
所以，人的大脑任何时刻都是要有事可做的，特别是在你清醒的时候。它就像一个饥饿的黑洞，你必须给它喂以足够的信息。这就是为什么大部分人无法忍受无聊，无法忍受无事可做，一个不受控制又得不到信息喂养的大脑会产生巨大的破坏力，有的人甚至自杀，或者对他人造成伤害。
因此，便出现了娱乐。
娱乐有积极的一面，因为社会上绝大部分人都需要娱乐来安抚自己不安的灵魂，因为他们无法完全掌控自己跳跃的思维，而这种不受控的感觉是让人痛苦的。
对于人类，大脑一个重要的作用就是接收感觉器官传来的信息，并在已有神经元链接的影响下输出一个想法，发送给执行器官完成，它的核心功能是产生想法。但大脑本身并不想生产很多想法，因为这会消耗更多的能量。原始人类留给我们的基因中很重要的一段，就是要减少能量消耗，保存体力，以增加自己在食物来源不确定的情况下的生存机率，所以它会输出一种感觉，叫累。从这个角度来讲，人类的懒是天生的，是一种自我保护机制，只有在生存面临更大威胁的时候，大脑才会积极活动。人的大脑就像核外电子，虽然无时无刻不在高速运转，但只要条件允许，它总是喜欢待在低能级状态。为了达到这个目的，它进化出了一套奖励机制，只要处于低能态，就分泌多巴胺，让你的身体感觉愉悦，进而倾向于维持这种状态。这就是为什么娱乐活动具有诱惑性的原因，因为娱乐中的你的大脑处于低能态（娱乐性越高，能态越底），它不需要自己主动动作，只要被寄牵着走就行了。这也正是娱乐的神奇之处，它即可以让你的大脑有事可做，又不必消耗太多的精力。
从社会层面来看，娱乐起到了稳定剂的作用。为什么一个社会的失业率越高，犯罪率越高？因为无聊的人数和会无聊的人的无聊时间多了，稍微有点不好的刺激，就可能导致很坏的结果。娱乐在这方面确实有积极的作用，让无聊的人暂时忘记了现实中的自我，含着奶嘴就不再哭泣。在视频游戏的厮杀中，在电视剧情的牵引下，在他人语言的逗弄中，快乐地随波逐流。
但，娱乐是一把双刃剑，它消极的一面就是会损害社会的活力和创造性。青年人的状态是一个社会活力的主要体现，因为他们已经拥有了一定的知识积累，而且思维又有相对较强的阶跃性，这个时期的人容易产生一些极具创造性的想法。历史上很多科学家有影响力的理论、发明或发现都是在青年时期完成的。而当下，我们的青少年似乎成了娱乐至死的重灾区，电脑特别是智能手机的出现，让很多高强度娱乐性的内容变得唾手可得，无聊经济学大行其道，各种游戏、短视频APP、无脑综艺、冗长的电视剧……这些项目，看似是帮你摆脱无聊，但实际是让你在无聊的泥潭里越陷越深。你以为你是在娱乐，其实你只是在被愚弄。
娱乐的本质是什么？你有想过吗？其实就是用各种眼花缭乱的手段让这一时段的你失去自我意识、自觉快乐地向死亡靠近！而内心依然虚无。当你一会儿笑一会儿哭地刷了两三个小时的短视频，当你血管膨胀地打了一整天的游戏，当你前仰后合地听了一个小时的相声，然后停下来，静静地回想一下刚才都发生了什么，你用这段生命换来了什么？难道不是虚无？！
也不知道是人们真缺这些东西，还是在精神层面只能吃到这些东西。如果大力推动这些无聊产业发展的策略是从制度设计层面提出的，那就有点用心良苦或着说居心叵测了，为了维持社会的稳定而饮鸩止渴，宁愿去扼杀一批批本应充满活力的年轻人，使其丧失理想、胸无大志，这虽然看起来是他们的自主选择，但能不能别让这些选项塞满各个角落。本应用来推动社会、人类进步的生命被毫无意义地消耗，本应有的风发意气变得暮气沉沉，浑浑噩噩中度过学生时期，变成一颗无意识螺钉开始工作，房贷一背，这批人就正的稳定了。
可能我们的社会并不需要那么多有创造性的人吧，诺贝尔级别的创新从来就不是我们教育的目的，我们在用全力让大部分人变得平庸，变成螺钉。
也或许吧，在文化领域，严肃的内容不被允许，就只能搞搞娱乐了。
已拥有了觉醒意识的人啊，请你自己对自己负责！纵使你周围的诱惑太多。
一个内心真正强大的人不需要所谓娱乐来填充生活，因为他们的大脑是受自我意识掌控的，他们时刻都知道自己正在做什么，知道自己接下来要做什么，有意识的自主活动已经足够丰富，没有空间留给其它。钱学森先生曾经说过，他是从来不看电视的。
如何成为一个内心强大的人？其实每个正常的人都可以做到。简单说，就是得拥有强大的自我意识，足以掌控自己大脑内部的活动。人的大脑是一匹极具潜能的野马，而你要做的就是驯化它，让自我意识成为一个技艺精湛的骑手。一个训练自我意识最简单的方法就是冥想（Meditation），当然还有其它，比如写作。


P.S.某些能够唤醒自我意识的“娱乐”活动不在本文讨论之列，比如音乐和诗歌。
段**
2020年11月8日
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世上自有真情在

需要的呀，人都是有情绪的，不可能每天都是好心情，在遇到烦心事或者压力的时候，就需要娱乐活动来解压。我认为最好的解压方式就是出汗。每次大汗淋漓的时候都是我最放松的时候，我现在每天在家玩嗨动AI，很冒汗，又很解压。

足球只看鸟叔

运动有益身心，非常好的事，这毋庸置疑。您说的没错，人是有情绪的，很多人无法自控情绪，所以必须借助外力，但人的情绪也是可以被识别被控制的，虽然对大多数来说很难，如果自己可以在内部就调节好情绪，就完全可以不用借助外力了。